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O novo modelo de rotulagem nutricional de alimentos industrializados é adequado?

Fonte: Folha de S. Paulo-SP – 12/10/2019 – Impresso
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4 benefícios da coenzima Q10 e principais alimentos ricos nessa substância

Bastante divulgada como um suplemento, a coenzima Q10 é uma substância produzida naturalmente pelo nosso corpo e também é encontrada em alguns alimentos. Ela é uma importante peça na geração de energia no organismo, mas sua presença pode ser prejudicada por alguns tipos de medicamentos e até pela idade avançada. Abaixo, entenda mais sobre essa […]
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Quais são os ácidos graxos essenciais para o organismo presentes no Ômega 3?

O Ômega 3 contém vários tipos de ácidos graxos que contribuem bastante para a saúde. Você irá descobrir quais são eles e como repor esses nutrientes no organismo. Os ácidos graxos são divididos em três tipos, o saturado, monoinsaturado e o Ômega 3. É uma gordura que consiste no poliinsaturado, esse tipo descreve a família […]
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Ômega 3 diminui risco de ataque cardíaco fatal em 8%, diz pesquisa

Os ácidos graxos encontrados no óleo de peixe reduziriam a inflamação cardíaca, diminuindo danos nos vasos sanguíneos. Um novo estudo de Harvard, publicado no Journal of the American Heart Association, descobriu que o hábito de tomar suplementos alimentares de ômega 3 pode diminuir o risco de ataques cardíacos fatais em até 8%. O óleo de peixe […]
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Qual a quantidade certa de adoçante de baixa caloria que você pode consumir?

Adoçantes podem ser utilizados como substitutos do açúcar e trazem benefícios à saúde como à perda de peso, controle da obesidade, prevenção e controle do diabetes. Três ou 15 gotas, dois ou cinco sachês? Qual a medida certa e segura de adoçante para se consumir diariamente? Essa é uma dúvida comum não só entre os […]
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