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Iogurtes com probióticos aumentam defesas do organismo

O sistema digestivo é habitado por trilhões de bactérias de diversas espécies, com variadas funções em nosso organismo. Esse ecossistema complexo, chamado de microbiota, pode ficar desequilibrado devido a fatores como má alimentação e uso de antibióticos. Para recuperar a harmonia dessa população, é recomendável a ingestão de probióticos, micro-organismos benéficos ao organismo que podem […]
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Probióticos, um aliado na alimentação.

A população mundial vem apresentando um interesse crescente por uma alimentação saudável, destacando-se a procura por alimentos funcionais. Entre os mais visados estão os alimentos funcionais contendo probióticos, principalmente produtos lácteos fermentados. Os probióticos, que são definidos como “micro-organismos vivos que, quando utilizados em quantidades adequadas, conferem benefícios para [...]
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Alimentação equilibrada é desafio para gestantes brasileiras, e mitos sobre nutrição na gravidez se destacam no Brasil

Pesquisa do IBOPE Conecta aponta que grávidas conhecem a importância do cardápio saudável, mas rotina atribulada dificulta a adoção de práticas adequadas Manter uma alimentação equilibrada é a principal preocupação das novas mães durante a gestação quando convidadas a pensar em sua própria saúde, mas grande parte delas não consegue garantir uma nutrição adequada nesse […]
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Tudo que a mamãe precisa saber sobre o ômega 3 da gestação ao aleitamento

Não é exagero afirmar que é preciso cuidar da saúde do bebê antes mesmo dele nascer. Os mil primeiros dias (gravidez + os primeiros dois anos de vida) são determinantes para o bom desenvolvimento do novo membro da família. E a placenta não é o limite entre o compartilhamento mamãe-bebê. O leite materno continua fazendo […]
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Proteínas impedem idosos de perder massa muscular

Maioria consome apenas carboidratos e sopas na terceira idade; suplementação pode ser necessária. Confira matéria:   Fonte: Jornal Agora
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Whey Protein: uma forma de manter a saúde no dia a dia

Um dos suplementos alimentares mais conhecidos e discutidos atualmente, é o WHEY PROTEIN. Muita gente não sabe, mas ele nada mais é do que um suplemento de proteína derivado do soro do leite. Tradicionalmente utilizado por atletas, o WHEY PROTEIN cada vez mais é conhecido também entre as pessoas que não fazem parte desse nicho, […]
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Vitamina B e laser ajudam no tratamento de dores faciais crônicas

Na busca por terapias sem efeitos colaterais, uma recente pesquisa do Instituto de Ciências Biomédicas (ICB) da USP obteve alguns resultados positivos em relação ao tratamento de dores faciais. Os benefícios de compostos do complexo B e da luz laser se refletem na proteção de um nervo presente no rosto (nervo trigêmeo), cuja lesão gera […]
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Saiba mais sobre os benefícios do ômega 3

O ômega 3 é um complexo de ácidos graxos que precisa estar presente no cardápio. Entre as funções, apresenta melhoras no funcionamento cerebral e tem ação anti-inflamatória Por indicação da irmã, que é nutricionista, Julia Vargas toma ômega 3 em ocasiões pontuais (foto: Marcelo Ferreira/CB/D.A Press) Pensar em um tipo de gordura que faz bem […]
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Nestlé Materna indica que alimentação equilibrada é desafio para gestantes

SÃO PAULO, 6 de dezembro de 2018 – PRNewswire Mais de 70% das gestantes brasileiras reconhecem a importância de uma alimentação equilibrada, mas uma a cada três sente dificuldades para adotar um cardápio saudável por causa da correria do dia a dia. Essa é uma das conclusões da pesquisa “Como vai a alimentação das gestantes […]
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Os benefícios do ácido fólico para o bebê

Ingerir ácido fólico antes e durante a gravidez pode ajudar a proteger o bebê de malformação congênita grave, como anencefalia e espinha bífida. Veja as dicas do dr. Rodrigo Pauperio Soares de Camargo, ginecologista e obstetra do Hospital Santa Elisa. O que é ácido fólico? O ácido fólico, vitamina B9, é um antianêmico e nutriente […]
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