Hormônio do sono também ajuda a regular a insulina e o gasto energético do corpo

A melatonina, além de regular o sono, também tem papel preponderante para o controle de ingestão alimentar e gasto energético e o acúmulo de gordura e a ação da insulina nas células.

Uma pesquisa do Instituto de Ciências Biomédicas da Universidade de São Paulo (ICB-USP) demonstrou o papel que a melatonina desempenha no combate aos distúrbios metabólicos como a diabetes, hipertensão e obesidade.

O estudo, conduzido pelo médico José Cipolla Neto, da FAPESP, foi publicado no Journal of Neuroendocrinology e no Journal of Pineal Research, em 2014.

Com informações da Agência Fapesp – 26.1.15

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