A longevidade saudável está diretamente ligada à qualidade de vida, ao bem-estar físico e mental, a uma alimentação balanceada, à prática regular de atividades físicas e ao gerenciamento do stress.
Com os avanços da medicina, da ciência da nutrição e do acesso à informação, tornou-se possível ampliar o bem-estar a cada etapa da vida. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), para se obter saudabilidade, principalmente a partir dos 60 anos, é preciso conquistar energia e vitalidade muscular, o que contribui muito para se minimizar, por exemplo, a sarcopenia.
Muito mais do que uma tendência do mundo moderno, a longevidade saudável é uma construção coletiva e diária, que precisa estar no centro das nossas preocupações. Temos que abrir caminhos que nos levem para um futuro em que, viver mais signifique também viver melhor e com vitalidade.
Estudos científicos internacionais mais recentes, como o do Journal of the American Medical Association (JAMA) Network Open, por exemplo, apontam também que quando as pessoas definem seus propósitos de vida, com o passar dos anos, os resultados são mais positivos, com melhor desempenho na saúde mental e engajamento em comportamentos preventivos, como atividades físicas regulares e alimentação equilibrada.
No Brasil, a expectativa de vida da população está aumentando. O último Censo do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) aponta que até o ano de 2060, essa expectativa alcance 82 anos, e que a população idosa ultrapasse numericamente a infantil. Atualmente, há 33 milhões de brasileiros na terceira idade, número que pode chegar perto de 75 milhões em 2060.
Nutrientes como proteínas, vitaminas, minerais, aminoácidos e ácidos graxos ganham destaque em estratégias de manutenção da funcionalidade física e cognitiva ao longo da vida, uma vez que nem sempre é possível, por meio de uma dieta balanceada, atingir a quantidade de nutrientes considerando-se as necessidades individuais.
É nesse contexto que o setor de alimentos para fins especiais se insere como um ator estratégico, pois a oferta de soluções e suplementos alimentares seguros, nutricionalmente adequados e respaldados por evidências científicas, pode auxiliar na promoção da saúde em diferentes fases da vida.